Roger Godbout, professeur émérite au Département de psychiatrie et d’addictologie de la Faculté de médecine de l’Université de Montréal, a réalisé une entrevue sur la chaîne de Radio-Canada au sujet du sommeil des adolescents et des jeunes adultes.
Est-ce que la qualité du sommeil est plus importante que la quantité? Est-ce qu’on peut rattraper la fin de semaine les heures de sommeil perdues pendant la semaine? Pourquoi dit-on que les écrans nuisent au sommeil? Peut-on prendre de la mélatonine sans s’inquiéter? Des étudiants et des étudiantes du Cégep et du secondaire ont pu poser leurs questions à des spécialistes (psychiatre, psychologues et neurologue) lors d’un Bar des sciences animé par Sophie-Andrée Blondin et enregistré au Cégep Gérald-Godin.
Source et entrevue complète : Sommeil : les inquiétudes des jeunes (radio-canada.ca)