Atelier de thérapie cognitive basé sur la pleine conscience

Dr Zindel Segal, professeur distingué en psychologie à l’Université de Toronto et cofondateur du programme de thérapie cognitive basé sur la pleine conscience pour la dépression offre un atelier d’introduction de 2 jours à Montréal (Mindspace clinic). Il co-animera l’atelier avec Patricia Rockman, directrice du Center for mindfulness studies de Toronto et sera assisté par les Dres Thanh-Lan Ngô et  Suzanne Paquette, professeures à l’Université de Montréal. La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (MBCT) est une approche de groupe recommandée par le CANMAT (Canadian Association for Mood and Anxiety Treatments) et le NICE (National Institute for Health and Care Excellence) pour prévenir les rechutes dépressives chez les patients en rémission d’une dépression unipolaire récurrente. Les études démontrent en effet que pour les patients ayant présenté 3 épisodes de dépression majeure, il diminue le risque de rechute de moitié.  http://www.mindfulnessstudies.com/event/17-302-02/